أفضل مسارات المشي في جبل جيس: الطرق، الصعوبة، وما يمكن توقعه

Written by فريق جبل جيس | Nov 4, 2025 3:54:36 PM

قال المتسلق الأسطوري “سير إدموند هيلاري”، أول من صعد إلى قمة جبل إيفرست: "ليست الجبال التي نتغلب عليها، بل أنفسنا."

وهذه المقولة تصف تمامًا تجربة المشي في جبل جيس. 

يقع جبل جيس بين جبال الحجر الوعرة على ارتفاع 1934 مترًا فوق سطح البحر، ويُعد جنة طبيعية لعشّاق المغامرات، حيث تمتزج روعة الطبيعة بالإثارة والتحدي. أثناء السير في المسارات الجبلية، يُكافأ الزائر بإطلالات مذهلة تمتد عبر الوديان المتعرجة وصولًا إلى ساحل الخليج العربي.

سواء كنت تبحث عن نزهة هادئة في أحضان الطبيعة أو عن مغامرة ترفع الأدرينالين، فستجد في جبل جيس ما يناسبك تمامًا. فالمنطقة تضم ستة مسارات معتمدة للمشي الجبلي تمتد لمسافة إجمالية تبلغ 16 كيلومترًا، وتنقسم إلى قسمين: المسارات العلوية والمسارات السفلية.

ومع هذا التنوع الكبير، قد يبدو الاختيار صعبًا، لكن الأهم هو اختيار المسار الذي يتناسب مع مستوى لياقتك وخبرتك في المشي الجبلي.

في هذا الدليل، ستتعرّف على أبرز مسارات المشي في جبل جيس، مع تفاصيل عن طرقها، ومستويات صعوبتها، وما يمكنك توقّعه من كل تجربة.

لنبدأ الرحلة!

 

1. مسار قمة الغاف (الجزء العلوي) (Upper Segment)

 

المسافة: 8.6 كيلومتر ذهابًا وإيابًا (4.3 كيلومتر في اتجاه واحد)

مستوى الصعوبة: مبتدئ إلى متوسط

المدة الزمنية: من ساعتين ونصف إلى أربع ساعات (ذهابًا وإيابًا)

نقطة البداية: منتزه منصة المشاهدة في جيس (25.937837، 56.131012)

الارتفاع: نحو 1640 مترًا فوق سطح البحر

ما الذي يمكنك توقّعه؟  

يُعتبر مسار قمة الغاف من أكثر المسارات شهرة بين محبي المشي الجبلي في الإمارات. فهو يقودك إلى أعلى نقطة يمكن الوصول إليها في الدولة بارتفاع 1640 مترًا، أي إلى قمة الإمارات حرفيًا!

ويُعد هذا المسار خيارًا مثاليًا للمبتدئين والمتوسّطين الذين يبحثون عن مغامرة ممتعة ومجزية في الوقت نفسه.

يبدأ المسار من “منتزه منصة المشاهدة في جيس” بانحدار لطيف، ثم يصبح أكثر تحديًا كلما اتجه نحو المسارات الطبيعية والسلالم الصخرية. ويُعتبر من بين أكثر المسارات حماسة وتنوّعًا في الدولة.

للمساعدة في تتبّع الطريق بسهولة، اتبع اللافتات الخضراء التي تحمل اسم “Ghaf Summit 7”، إلى جانب العلامات العنابية والبيضاء والصفراء المنتشرة على طول الطريق. وخلال الرحلة، ستستمتع بإطلالات خلابة على جبال الحجر، والطريق السريع، وساحل الخليج العربي، مع وجود مناطق استراحة ونقاط مشاهدة للاستمتاع بالمشهد الطبيعي المذهل.

وفي القمة، ستجد علامتين واضحتين يمكن عندهما التقاط صورة تذكارية تعبّر عن إنجازك وسط الخلفية الجبلية الرائعة. كما يوجد مسار أقصر بطول 2.5 كيلومتر يبدأ من “مركز الترحيب في قمة المغامرة”، مناسب لمن يفضل تجربة أخف وأسرع.

إرشادات مهمة:

  • ابدأ رحلتك في وقت مبكر لتجنّب الحرارة والاستمتاع بالأجواء المنعشة.
  • التزم دائمًا بالمسار المحدد واللافتات الإرشادية.
  • احمل معك سترة خفيفة تحسبًا لتغيّر درجات الحرارة في المرتفعات.
  • ارتدِ حذاءً متينًا مناسبًا للمشي الجبلي.
  • احتفظ بمصباح رأس (Headlamp) لاستخدامه في حال تأخّرت إلى ما بعد غروب الشمس.

2. مسار سمر (الجزء السفلي)

المسافة: من 5.6 إلى 6.8 كيلومتر (مسار دائري)

مستوى الصعوبة: مبتدئ إلى متوسط

المدة الزمنية: من ساعة ونصف إلى 4 ساعات

نقطة البداية: بالقرب من آخر منعطف في طريق جبل جيس قبل نقطة المشاهدة الأولى

الارتفاع: نحو 500 متر فوق سطح البحر

ما الذي يمكنك توقّعه؟

يُعد مسار سمر خيارًا رائعًا لمحبي المغامرة الذين يبحثون عن تجربة معتدلة تجمع بين الجمال الطبيعي والهدوء الجبلي. يقع المسار في الجزء السفلي من جبل جيس، وهو بديل مميز لمسار قمة الغاف، يناسب المبتدئين والمتمرّسين على حد سواء. يبدأ المسار من منطقة “الغزاة” وينتهي في مستوطنة “عنياد”، ويتطلّب مستوىً أساسيًا من اللياقة البدنية. يُنصح المبتدئون بسلوك الاتجاه مع عقارب الساعة لتسهيل الصعود التدريجي.

في بدايته، يحتوي المسار على مقطع صخري شديد الانحدار مع منحدرات عمودية قد تزعج من يعانون من رهبة المرتفعات، لذا يُفضل توخي الحذر. كما يُستحسن حمل سترة خفيفة، فدرجات الحرارة في الجبل تكون عادة أبرد من المناطق المنخفضة.

وعند بلوغ القمة، يمكن للمتنزهين الاستمتاع بإطلالات بانورامية رائعة على الجبال المتشابكة والطرق المتعرجة في الأسفل. أثناء النزول، يجب اتباع طريق الحمير المؤدي إلى مستوطنة “عنياد”.

تقدّم قرية “عنياد” لمحة حقيقية عن أسلوب الحياة الجبلي التقليدي بعيدًا عن صخب المدن، حيث تنتشر المزارع الصغيرة والحيوانات مثل الماعز والحمير والدجاج. يمكن للزائرين التوقف قليلًا لمشاهدة أساليب الزراعة المحلية والتعرّف على بساطة الحياة التي توارثتها الأجيال في انسجام مع الطبيعة. كما يمكنهم رؤية بعض الآثار القديمة التي تعكس التاريخ الغني للمنطقة.

بعد تجاوز المستوطنة، تصبح العلامات الإرشادية أقل وضوحًا، لذا يُنصح بمتابعة الصخور لتحديد المسار الصحيح. أما الجزء الأخير من الطريق، فهو صخري ويحتاج إلى حذاء متين للمشي الجبلي لضمان الثبات والأمان.

إرشادات مهمة:

  • - احمل معك خريطة أو جهاز تحديد المواقع (GPS)، إذ قد تقلّ العلامات الإرشادية بالقرب من المستوطنة.
  • - يُفضَّل زيارة المسار بين شهري نوفمبر وأبريل للاستمتاع بطقس أكثر اعتدالًا وبرودة.

3. وادي شاه

المسافة: 11.6 كيلومتر (مسار دائري)

مستوى الصعوبة: صعب  

المدة الزمنية: 5 ساعات

نقطة البداية: بالقرب من المخيم الأساسي لجبل جيس

الارتفاع: نحو 753 مترًا فوق سطح البحر

ما الذي يمكنك توقّعه؟

يُعتبر مسار وادي شاه من أكثر المسارات تحدّيًا في جبل جيس، وهو مثالي لمحبي المغامرات الجبلية أو المتنزهين ذوي الخبرة الذين يبحثون عن تجربة مليئة بالإثارة.

ينطلق المسار من منطقة المخيم الأساسي لجبل جيس، ويمتد لمسافة 11.6 كيلومتر على شكل حلقة تجمع بين الصعود الحاد، والتسلّق الصخري، والمناظر الطبيعية الخلّابة. ويُفضّل زيارته في الأشهر الباردة (من نوفمبر إلى أبريل) للاستمتاع بنسمات عليلة ومسارات أكثر نشاطًا.

يبدأ المسار بصعود حاد يمنحك إطلالة مدهشة على الوديان المحيطة والقمم البعيدة. ومع تقدمك، ستشعر بنقاء الهواء الجبلي البارد وأشعة الشمس الذهبية التي تلامس القمم صباحًا. أما في منتصف الطريق، فستواجه تضاريس صخرية تتطلّب بعض الجهد والتركيز، ما يجعل التجربة أكثر تشويقًا لعشّاق المغامرة. وعلى الرغم من وجود علامات حجرية وضعها المتنزهون السابقون، يُنصح بالبقاء دائمًا على المسار المحدد.

أما المكافأة في نهاية هذا التحدّي؟ فهي مشهد مذهل لما يُعرف بـ “الواحة المخفية”

— بقعة خضراء نابضة بالحياة تتوسّط المنحدرات الصخرية. تُعد هذه الواحة محطة مثالية للراحة والتأمل في جمال الطبيعة وسكونها، وتمنح الزائر شعورًا بالصفاء وسط عالم جبلي خلاب.

إرشادات مهمة:

  • ابدأ الرحلة في وقت مبكر للاستمتاع بدرجات حرارة معتدلة وضوء كافٍ أثناء المسير.
  • ارتدِ حذاءً جبليًا متينًا مناسبًا للتضاريس الصخرية والانحدارات الوعرة.
  • احمل معك كمية كافية من الماء وبعض الوجبات الخفيفة، فالمسار طويل ويتطلب جهدًا واستعدادًا.

 4. مسار جيس فيا فيراتا

المسافة: 470 مترًا   

مستوى الصعوبة: متوسط إلى صعب

المدة الزمنية: من ساعتين إلى 3 ساعات

نقطة البداية: مخيم بير غريلز إكسبلوررز

الارتفاع: أكثر من 120 مترًا فوق سطح البحر

ما الذي يمكنك توقّعه؟

يُعد مسار فيا فيراتا (وتعني بالإيطالية "الطريق الحديدي") من أكثر التجارب الجبلية تفرّدًا في جبل جيس، إذ يجمع بين المشي والتسلّق والانزلاق الهوائي في مغامرة واحدة مفعمة بالأدرينالين. يضم المسار سلالم معدنية، وحبال فولاذية، ودعامات للتسلّق، بالإضافة إلى خطوط انزلاق متتابعة، ما يجعله تجربة لا تُفوَّت لعشّاق المغامرة.

تُعرَّف تجربة “فيا فيراتا” بأنها مسار تسلّق محمي يدمج بين عناصر تسلق الصخور وتسلق الجبال، ويتيح للمغامرين الصعود إلى ارتفاعات شاهقة بأمان بفضل الحبال الفولاذية التي تمتد على طول المسار، إضافة إلى درجات حديدية وسلالم محفورة في الصخور.

يضم مسار “فيا فيراتا” في جبل جيس ثلاثة مسارات مختلفة، كل منها مزوّد بخط انزلاق هوائي ويقدّم مستوى صعوبة مختلفًا:

المسار الأول (للمبتدئين): يُعرف باسم “ليدج ووك” ويستغرق حوالي 4 ساعات. يبدأ بصعود خفيف نحو خط انزلاق يبلغ طوله 30 مترًا، ثم يتدرّج في الصعوبة إلى خط بطول 60 مترًا، قبل أن ينتهي بانزلاق نهائي بطول 300 متر.

المسار الأوسط (للمغامرين ذوي الخبرة): يستغرق حوالي 3.5 ساعات، ويُعد أكثر تقنيًا من غيره. يتكوّن من ثلاثة صعودات عمودية مع مقاطع أفقية محدودة، ويتطلّب تسلّقًا يبلغ 60 مترًا من قاع الوادي حتى أول خط انزلاق، ثم متابعة “ليدج ووك” قبل النزول.

مسار جلفار سكير (Julphar Scare): الأصعب والأكثر حماسة، ويستغرق حوالي ساعة ونصف. يضم سلالم معدنية ومقاطع تسلّق يدوي على الصخور، موزّعة على خمس مراحل، ليختتم بخط انزلاق طويل يعيد المشاركين إلى الأرض بعد تجربة لا تُنسى.

5. مسارات الجزء السفلي المناسبة للمبتدئين

إلى جانب المسارات الجبلية السابقة التي تناسب المبتدئين وأصحاب الخبرة على حدّ سواء، يوفّر جبل جيس مجموعة من المسارات السهلة التي تمتد في الأجزاء السفلية من الجبل، وتتيح للزوّار فرصة التعرّف على التضاريس الجبلية من خلال مسارات قصيرة وسهلة المشي.

تشمل هذه المسارات:

1. مسار التين

  • المسافة: 1.2 كيلومتر
  • مستوى الصعوبة: سهل
  • المدة الزمنية: من 30 إلى 45 دقيقة
  • ما الذي يمكنك توقّعه: طريق مستوٍ وواضح يقدّم إطلالات جميلة على الجزء السفلي من جبل جيس، وهو مثالي للمبتدئين أو لمن يملكون وقتًا محدودًا.

2. مسار فرفار

  • المسافة: 0.7 كيلومتر
  • مستوى الصعوبة: سهل
  • المدة الزمنية: من 20 إلى 30 دقيقة
  • ما الذي يمكنك توقّعه: أقصر مسارات جبل جيس، مناسب لجولة قصيرة تستمتع خلالها بالهواء الجبلي النقي والمناظر الطبيعية الخلابة. مثالي للعائلات والزوار الباحثين عن نزهة خفيفة.

3. مسار السدر

  • المسافة: 1.6 كيلومتر
  • مستوى الصعوبة: سهل
  • المدة الزمنية: من 45 إلى 60 دقيقة
  • ما الذي يمكنك توقّعه: مسار واضح المعالم بانحدارات بسيطة وإطلالات جبلية جميلة. مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية.

4. مسار الأصبغ

  • المسافة: 2.2 كيلومتر
  • مستوى الصعوبة: سهل
  • المدة الزمنية: من ساعة إلى ساعة ونصف

ما الذي يمكنك توقّعه: يوفّر هذا المسار إطلالات معتدلة على المناطق الجبلية المحيطة، وهو خيار رائع للمبتدئين الراغبين في تجربة أطول قليلًا دون مجهود كبير.

نصائح السلامة والاستعداد قبل المشي في جبل جيس

  • خطّط رحلتك بين شهري أكتوبر وأبريل لتجنّب الحرارة المرتفعة، إذ قد تتجاوز درجات الحرارة في الصيف 40 درجة مئوية.
  • اختر المسار الذي يتناسب مع مستوى لياقتك وخبرتك في المشي الجبلي، ويمكن للمبتدئين البدء بالمسارات الأقصر والأسهل.
  • لا تنسَ حمل المستلزمات الضرورية مثل حقيبة الإسعافات الأولية، كمية كافية من الماء، وجبات خفيفة تمدّك بالطاقة، واقٍ من الشمس، قبعة ونظارات شمسية. وللمسارات الطويلة مثل وادي شاه، يُنصح بشدّة بحمل خريطة أو بوصلة أو جهاز GPS للملاحة.
  • ارتدِ أحذية مخصّصة للمشي الجبلي ذات تماسك جيد للتعامل مع الطرق الصخرية، واختر ملابس متعددة الطبقات لتتكيف مع تغيّر درجات الحرارة، خصوصًا في المناطق المرتفعة.
  • ابدأ رحلتك في وقت مبكر من الصباح لتفادي الحرارة وضمان وقت كافٍ لإتمام المسار بأمان.
  • تتبّع دائمًا العلامات الملوّنة أو الأعلام الحمراء والبيضاء أو اللافتات الإرشادية للبقاء على المسار الصحيح.
  • من الأفضل ممارسة المشي برفقة شخص آخر، فذلك أكثر أمانًا في المناطق الجبلية.
  • أخبر أصدقاءك أو عائلتك بخطة رحلتك وموعد عودتك المتوقع قبل الانطلاق.
  • تابع النشرة الجوية قبل يوم الرحلة لتجنّب أي تغيّرات مفاجئة في الطقس.
  • احتفظ بأرقام الطوارئ معك دائمًا تحسّبًا لأي موقف غير متوقّع.

الخاتمة

يضم جبل جيس مجموعة مذهلة من مسارات المشي التي تناسب جميع المستويات، من المسارات السهلة مثل مسار التين، إلى المسارات الصعبة مثل وادي شاه، وصولًا إلى تجربة “فيا فيراتا” المليئة بالإثارة. ويمكن القول إن جبل جيس يوفّر بعضًا من أفضل تجارب المشي في دولة الإمارات.

ولجعل تجربة المشي أكثر متعة وأمانًا، احرص على اختيار المسار المناسب واتباع إرشادات السلامة.

فلنربط أحذيتنا الجبلية ونستعد لاكتشاف قلب الإمارات النابض بين قممها العالية!

الأسئلة الشائعة

كم عدد مسارات المشي في جبل جيس؟

وفقًا للمصادر الرسمية، يضم جبل جيس ستة مسارات مخصّصة للمشي تمتد لمسافة إجمالية تبلغ 16 كيلومترًا (10 أميال).

هل توجد مسارات مناسبة للمبتدئين في جبل جيس؟

بالتأكيد! يحتوي جبل جيس على مسارات تناسب جميع المستويات، بما في ذلك المبتدئين. ومن أبرز المسارات السهلة في الجزء السفلي: مسار التين، فرفار، السدر، والأصبغ.

ما هي أعلى نقطة يمكن الوصول إليها في الإمارات عبر المشي في جبل جيس؟

أعلى نقطة عامة يمكن الوصول إليها في الإمارات تقع على ارتفاع 1640 مترًا، وتُعرف باسم “سقف الإمارات”، ويمكن بلوغها عبر مسار قمة الغاف.

ما هو مسار جيس فيا فيراتا؟

هو مسار جبلي بطول 470 مترًا يُعرف باسم “الطريق الحديدي”، يجمع بين التسلق الجبلي وتسلق الصخور، ويحتوي على حبال فولاذية وسلالم وثلاثة خطوط انزلاق هوائي.

هل توجد مسارات صعبة تناسب المغامرين ذوي الخبرة؟

نعم، يُعد مسار وادي شاه الأصعب من بين مسارات جبل جيس، إذ يتميّز بصعود حادّ وتضاريس صخرية ومناظر طبيعية ساحرة.

ما هو أفضل وقت للمشي في جبل جيس؟

الفترة المثالية للمشي هي من أكتوبر إلى أبريل، حيث يكون الطقس معتدلًا ومناسبًا للأنشطة الجبلية.

هل يجب الحجز المسبق لتجربة فيا فيراتا؟

نعم، يُستحسن الحجز المسبق لمسار “فيا فيراتا”، حيث يعتمد على التوافر وقد يتطلّب ترتيبات مسبقة.

هل هناك مسارات تناسب العائلات أو الزوار الذين يرغبون في نزهة خفيفة؟

نعم، يُعد مسار فرفار (0.7 كيلومتر) الأنسب للعائلات أو من يرغبون في نزهة قصيرة مع إطلالات جميلة. كما يُعتبر مسار السدر (1.6 كيلومتر) مناسبًا لجميع الأعمار ومستويات اللياقة.

ما الأنشطة الأخرى التي يمكن القيام بها في جبل جيس إلى جانب المشي؟

إلى جانب المشي، يمكن الاستمتاع بمجموعة من الأنشطة الممتعة مثل تجربة الانزلاق الهوائي الأطول في العالم، أو الاسترخاء والاستمتاع بالمشاهد الخلابة من منتزه منصة المشاهدة في جيس.